西藏特殊高原地理环境自驾注意事项

虽然家乡就有很多藏族同胞（作为西藏的后花园，成都的流动藏胞现已超过100万人次/年），但我一直就对西藏怀有一种奇妙的憧憬和期盼：高耸的世界屋脊上哪些雄奇的地貌和璀璨的蓝天白云；数不尽的神山、圣湖、天河以及哪些蜿蜒曲折的天路；壮阔的扎什伦布寺和宏伟的布达拉宫；还有那虔诚的宗教文化以及淳朴的民族风情等都深深吸引着我......

在世界屋脊上开车实际上一点也不复杂，只要了解全面，准备充分，操作谨慎，自驾西藏就如同在老家后山开车闲逛一样简单轻松，所以今天给大家分享一些关于高原自驾的注意事项，希望对即将准备出行自驾西藏游玩的朋友有帮助。

1.注意事项：身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里、山南等21个县，可通过户口所在地公安分局、在西藏的对口单位或旅行社等办理，后者要收费。）护照或进藏函（外宾），回乡证（港、澳、台）。

2.携带物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等防晒用品；轻便实用的应季衣物；通信、导航、笔记本电脑等电子产品；对旅游者来说，照相机是必备；个人喜欢的速食面、饭，咸菜和零食等。

3.备用药物：芬必得、止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛）西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药，消炎药、邦迪等，心脏功能弱的，速效救心丸在高海拔地区，尤其在过山口的时候效果好，能有效减缓心脏等的不适。

4.快速适应高原反应的小经验：旅途中多吃蔬果，多喝水，行动勿急、勿剧烈运动，勿暴饮暴食，刚到高原不宜洗浴，如有高原反应可服红景天等抗缺氧药物，严重者可适当吸氧、吊针或寻医治疗。

5.特别要求：尊重当地民族宗教传统，以及社会风俗、习惯和禁忌；遵守边防规定和规范。

6.对身体的要求：心肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒的不要盲目进入高原，否则后果严重。

7.选择座驾：本次行程除拉萨-林芝外，其它各景点（包括珠峰大本营）路况都不错，性能较好的小轿车都能胜任，因山路崎岖陡峭，排量大一点的尤佳，有条件使用4驱的越野车最好。

8.限速表：自治区对交通安全非常重视，因为在地广人稀的高原地区开展道路求援劳民伤财，而且往往耽误宝贵的时间，因此对车辆驾驶要求非常严格，除准载人数外，大多数地区都有车速限制：出城时在路边的交通检查站领取“限速表”，在沿途各检查点人员和车速都要被检查，到目的地后交表复验。在每个检查站前方，我们都见到一些车辆停留不走，目的是消耗剩余时间，否则你将面临罚款。认真查阅你的限速表，严格把控驾驶时间是一个重要课题，马虎不得！

9.住宿：西藏的人居环境现已今非昔比，但软、硬件同内地还有一些差距，除拉萨、日喀则等较大的城市外，即便是星级酒店仍有这样或那样的问题，朋友们要有心理准备。本次自驾行程除小部分是委托朋友代订外，大部分是提前一到二天通过网上预订的，沿途及酒店内手机和电脑均能上网，事先在手机上安装旅游网站的APP会很方便，至于价格，没有“太贵”的感觉。

10.餐饮：风味以川菜为主（在臧汉族中四川人占三分之二以上，藏族同胞也喜欢川菜），其次是西北风味，不过藏餐、尼泊尔餐和印度餐朋友们可以尝一尝，个人感觉挺好的！

11.购物：冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等藏药受欢迎；一些精致的牦牛肉干、糌粑糕、奶酪硬糖也不错；尼泊尔产的手工制围巾较实惠；藏刀、首饰等酌情购买，因为仿冒较多，而且绝大部分产自内地。