丝巢燕窝：燕窝煲粥怎么做？

燕窝与粥同属于特别好接收和消化的两种食物，燕窝煲粥则能够促进胃的消化和肠道的接收力，滋阴润肺，那燕窝煲粥该如何做呢？

食材：

大米、燕窝

做法：

1、将燕窝泡发、清洗、挑毛清洁后，滤干放一旁备用；

2、将大米淘洗清洁；

3、将大米入锅内熬制，大火滚蛋后改文火慢熬；

4、待锅中大米出现裂开时，参加清洗后的燕窝，一同熬制；

5、燕窝入锅熬煮以不超出20-30分钟为好，熬制太久易让燕窝化水；

6、出锅前可自行参加盐或冰糖调味便可。