公务员面试太紧张，一直打嗝停不下来怎么办

原标题：公务员面试太紧张，一直打嗝停不下来怎么办

前段时间，在网上听闻几个考公的朋友说自己在面试的时候因为太紧张，导致说话都不利索，一个不小心就口误，把考官口误说成“狗官”，虽然这是一个不大的错误，考生在面试过程中太紧张也是情有可原，但是各位考生如果太过于紧张，导致自己无法准确表达答题思路，表述不清晰，那么在面试中也是很难得到高分的。

最近有一个参加省考面试的考生和小编说自己一紧张就打嗝，而且是停不下来的那种。面试之前本来自己已经做好心理准备了，但是一进考场看到对面那么多的考官在看着她，一晃神就大事不妙，接着就开始打嗝。于是在整个考场中就听见了这个考生断断续续的答题声和连绵不断的打嗝声，我想这在当时应该是很尴尬的一种情形，结果也是可想而知，这位考生由于没有取得很高的面试分数，因而止步于面试。

其实，在面试中感觉紧张是很正常的，最重要的是要学会如何克服这种紧张心理？

首先，进行自我暗示，对自己说自己是最棒的，多做几次深呼吸，以此来树立自己的自信心，同时调节自己的紧张心态，促使自己能够以最平和的心态去面对考官，才能取得理想成绩。

其次，进行脱敏训练。紧张是因为太过于在意，也是因为对陌生环境的不熟悉，公务员的结构化面试考场是一个高压环境，很容易让人生出紧张感，所以建议各位考生一定要在全真的考场还原场景中进行训练。

最后，应该多与年长之人交流。能够成为公务员面试考官的，大多数都是有些阅历的，年纪自然不轻，很多人觉得跟年长之人交流会底气不足，好像自己心里的小九九很容易被看透，所以，在复习过程中，可以刻意去找一些年长的人交流，或者也可以多跟家里比较有威望的长辈表达自己的想法，进而克服由于年龄的差异导致的紧张。

不管怎么说，面试不同于笔试，更多的倾向于对综合素质、临场应变能力的考察，平时考生在注意知识积累的过程中更应该重视现场模拟，没事可以多找几个考友进行面试模拟，久而久之对面试也就有了基本的概念，能够很好的克服面试时的紧张心理。加油，各位考生们！

文/安徽中公教育 墨墨