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  原标题:猛灌两口可乐,小伙眼前一黑晕倒了!喝饮料也有讲究…

作者:许一诺    栏目:关注    来源:西部热线    发布时间:2017-06-09 12:46

原标题:猛灌两口可乐,小伙眼前一黑晕倒了!喝饮料也有讲究…

夏天说来就来,在你热得不行不行的时候,来一口冰凉的可乐,是不是感觉超爽的?

但是,小心乐极生悲哦!

前两天,江苏徐州一男子猛灌了两口可乐,竟然晕倒了…什么情况???

家在徐州的小李马不停蹄地忙碌了一上午,又累又渴,于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口。

没想到意外发生了!

“当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样,胸口闷疼闷疼的,脑门汗都出来了,我就蹲下,然后感到眼前一黑,再一站起来就没有知觉了…”

失去知觉后,小李整个人栽倒在地上,眼角擦伤,半边脸也摔肿了。如今回想起来,他始终心有余悸。

小编也经常喝可乐,喝可乐怎么就会晕倒呢?

医生表示:运动之后,本身胰岛功能处于一个很兴奋的状态,突然间大量碳酸饮料喝进去,含糖量比较高,会刺激胰岛素很快升高,结果就是血糖突然下降,容易造成低血糖的晕厥和休克。

此外医生提醒,肥胖的人胰岛素水平高,更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后,立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险。“渴了的话,最好喝点白开水、矿泉水,不要喝含糖高的饮料。”

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社会频道主编 手机号:15504500591

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多知道点儿

除了别立即饮用碳酸饮料,运动后还需要注意以下误区:

误区1:运动后大量饮水

运动出汗会使身体丢失水分和电解质,适当补水对维持体液平衡、促进机体恢复大有裨益。但如果大量饮水,可能会引起“水中毒”,出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,甚至出现肌肉痉挛等。

误区2:立即躺下或蹲坐

运动后,身体机能在一定时间内还处于活跃状态,各系统机能恢复还需要时间。如果此时立即躺下或蹲坐,肌肉泵作用消失,回心血量急剧下降,容易出现头晕、眼花,甚至昏倒。

误区3:运动后马上洗澡

运动后体温升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗带走热量。如果运动后马上洗澡,尤其是水比较凉的情况下,会令汗腺排汗“戛然而止”,热量散发不出去,对身体恢复不利。

误区4:运动后盲目进食

运动时,运动中枢神经处于兴奋状态,肠胃蠕动减弱,各种消化腺的分泌大大减少。各消化腺的正常分泌需要在运动结束后20~30分钟才能恢复,建议运动后稍作休息再进食。

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