原标题：猛灌两口可乐，小伙眼前一黑晕倒了！喝饮料也有讲究…
作者：许一诺 栏目：关注 来源：西部热线 发布时间：2017-06-09 12:46
原标题：猛灌两口可乐，小伙眼前一黑晕倒了！喝饮料也有讲究…
夏天说来就来，在你热得不行不行的时候，来一口冰凉的可乐，是不是感觉超爽的？
但是，小心乐极生悲哦！
前两天，江苏徐州一男子猛灌了两口可乐，竟然晕倒了…什么情况？？？
家在徐州的小李马不停蹄地忙碌了一上午，又累又渴，于是顺手拿起一瓶可乐猛灌了两口。
没想到意外发生了！
“当时就感觉可乐在胸腔炸开了一样，胸口闷疼闷疼的，脑门汗都出来了，我就蹲下，然后感到眼前一黑，再一站起来就没有知觉了…”
失去知觉后，小李整个人栽倒在地上，眼角擦伤，半边脸也摔肿了。如今回想起来，他始终心有余悸。
小编也经常喝可乐，喝可乐怎么就会晕倒呢？
医生表示：运动之后，本身胰岛功能处于一个很兴奋的状态，突然间大量碳酸饮料喝进去，含糖量比较高，会刺激胰岛素很快升高，结果就是血糖突然下降，容易造成低血糖的晕厥和休克。
此外医生提醒，肥胖的人胰岛素水平高，更容易发生类似的晕厥现象。而大量运动出汗后，立即饮用碳酸饮料也容易增加低血糖晕厥的风险。“渴了的话，最好喝点白开水、矿泉水，不要喝含糖高的饮料。”
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多知道点儿
除了别立即饮用碳酸饮料，运动后还需要注意以下误区：
误区1：运动后大量饮水
运动出汗会使身体丢失水分和电解质，适当补水对维持体液平衡、促进机体恢复大有裨益。但如果大量饮水，可能会引起“水中毒”，出现头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，甚至出现肌肉痉挛等。
误区2：立即躺下或蹲坐
运动后，身体机能在一定时间内还处于活跃状态，各系统机能恢复还需要时间。如果此时立即躺下或蹲坐，肌肉泵作用消失，回心血量急剧下降，容易出现头晕、眼花，甚至昏倒。
误区3：运动后马上洗澡
运动后体温升高，毛细血管扩张，皮肤通过大量排汗带走热量。如果运动后马上洗澡，尤其是水比较凉的情况下，会令汗腺排汗“戛然而止”，热量散发不出去，对身体恢复不利。
误区4：运动后盲目进食
运动时，运动中枢神经处于兴奋状态，肠胃蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少。各消化腺的正常分泌需要在运动结束后20~30分钟才能恢复，建议运动后稍作休息再进食。
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